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越南動保意識抬頭吃狗肉退燒 河內一年倒300家店
越南民眾德雄全家為了要不要殺狗宴請海外歸來的親戚整晚爭執不休，最後以12比8的票數決定不殺。越媒觀察，吃狗肉的風氣在越南逐漸退燒，河內市的狗肉店光2018年就關了300家。網路媒體越南快訊（VnExpress）報導，動物保護組織四爪（FourPawsInternational）「2021年貓狗肉消費量報告」指出，91%的越南受訪者認為，應禁止或不鼓勵買賣狗肉和貓肉；88%的越南受訪者支持禁止這門生意。該不該吃狗肉這件事，每次在越南網路上都會引發熱烈討論，甚至還成為「世代之爭」。德雄（DucHung）全家6月底為了要不要殺狗請客吵了一架，最後訴諸民主方式，20人中有12人反對殺狗，取得壓倒性勝利。今年47歲、家住海防市先浪縣（TienLang）的德雄只能黯然接受這個結果。他失望地說，先浪狗肉是當地特產，外省民眾常來吃，用來招待即將從國外回來的親戚是最好的。投下反對票的德雄家人則主張，應該戒吃狗肉，因為狗肉含有大量蛋白質，容易引發痛風和高血脂，再加上「狗是人類的朋友」，動輒屠殺「朋友們」只為了飽餐一頓，這樣的行為很野蠻。越南戒吃狗肉的人數愈來愈多，最明顯的跡象就是屠宰場、狗肉街人潮不再。今年70歲、家住河內市淮德縣（HoaiDuc）的阮進（NguyenTien）以賣狗肉維生，望著攤上的狗肉還剩整盤，「做了40多年，生意沒有那麼不好過」。阮進說，2010年以前，每個月可賣1至2噸的狗肉，主要供應給紅河沿岸日新街（NhatTan）和廣告街（QuangBa）的狗肉餐廳，現在生意跌到剩2成，市中心很多狗肉街已人去樓空，目前他每天最多殺6到7條狗。越南快訊調查指出，河內市曾以狗肉聞名於世的街道有黎重晉（LeTrongTan）、三偵（TamTrinh）、日新、鄧進東（DangTienDong）或32號公路德上鄉（DucThuong）路段，現在都只剩2、3家狗肉店。根據河內市畜牧獸醫局統計，2018年展開「向狗肉說不」的宣傳後，當年河內市的狗肉店就倒3成，從1100家減少到800家。越南畜牧業協會常務副主席阮玉山（NguyenNgocSon）說，經過4年，全市狗貓肉店和屠宰場大量關閉。新聞與宣傳學院教師阮映紅（NguyenAnhHong）解釋，媒體宣傳動保意識，以及越南人對食安更加重視，傾向選擇沒有潛在疾病的食品，再者許多人已將寵物視為家人，加上民眾陸續戒吃狗肉，促成「向狗肉說不」的連鎖效應。除了身體力行戒吃狗肉，越南禁吃狗肉和貓肉的論壇、動物福利俱樂部或動物救援站的數量也在增加。負責救援和收養貓狗的阮明光（NguyenMinhQuang）特別有感，動物販運、虐待和屠殺的議題愈來愈多人關注。42歲的阮明光迄今已從屠宰場救出350隻狗和100多隻貓。他說，13年前，他去屠宰場贖回貓狗時，大家覺得他瘋了。但現在有很多社團加入他的義行，以前救援站一周只接到一通電話，現在每天會接到幾十通。（編輯：周永捷）1120806
老爺會館推童書主題房搶攻親子客 贈當代藝術館門票、浮誇系冰品
近幾年，親子旅遊市場崛起，觀光旅宿業以多元特色的親子遊方案搶市。即日起至9月30日，老爺會館南西及林森兩館，攜手台北當代藝術館「U12小玩藝空間」，推出「親子探索趣」住房專案。入住充滿藝術家蔡潔莘手繪畫作的主題房，專案另贈人氣冰品「八時神仙草」沁夏點心組、當代藝術館當期展覽門票，以及內含MoCA六入色鉛筆、設計口罩、明信片及兒童專屬學習單等獨家贈禮的「親子探索盒」。全家四人成行含早餐，平日每晚最低4099元起。「台北當代藝術館」致力推廣讓藝術走入生活，與老爺會館期盼旅人「探索在地挖掘新視野」的理念不謀而合。為提供孩童暑假更多藝教於樂的去處，老爺會館特別攜手台北當代藝術館中的「U12小玩藝空間」，精選出小典藏、上誼及大塊文化3間出版社提供的童書繪本，以及多幅年度策展藝術家蔡潔莘的手繪插畫，為孩童打造童趣與藝術氛圍兼具的親子主題房。孩童白天能使用專案加贈的台北當代藝術館門票，一睹當期最新展覽，夜晚睡前還能與爸媽共讀不同主題的繪本，讓親子白天到夜晚皆能浸濡於藝術氣息中。此外，今年夏季特別炎熱，為掃旅人暑氣，9月30日前，老爺會館與在地人氣品牌「八時神仙草」合作，推出「涼夏食堂」專案，入住即贈夏季限定的「沁夏點心組」，包含每日耗費8小時熬煮陳年仙草乾而成的經典「八時仙草茶」1杯，以及使用經典招牌嫩仙草雪花冰作基底，搭配濃郁焙香奶蓋、芋薯圓、珍珠、紅豆、紫米，最後再疊上一球苦甜抹茶冰淇淋或綿密芋泥口味的「焙香奶蓋雪花盛盤」1份，讓喜愛浮誇視覺的甜食控一次品味兩款經典甜點。雙人成行每晚最低2699元起。若想放慢步調體驗台北更多深度景點，可選由老爺會館與台北老爺酒店共同策畫的老爺式旅行「大稻埕深度自由行路線」。該路線由霞海城隍廟第6代管理人陳文文推薦，從年配6000對佳偶的霞海城隍廟出發，走入擁有百年製茶經驗的「有記名茶」，最後探訪講究環境永續的百年「大春煉皂」，一睹大稻埕百年歷史風華。入住老爺會館可用600元特價加購老爺式旅行「大稻埕路線」體驗禮包，內含限量老爺式旅行地景刮畫、「有記名茶」及「大春煉皂」商品兌換券。
剉冰3吃法不怕爆熱量！4配料含蛋白質 這些精製澱粉少碰
盛夏難免會想吃剉冰消暑，想要滿足口慾又低負擔，配料選擇也是一大學問。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就分享3招聰明吃冰，包括選擇有蛋白質、較低熱量的碳水，以及避開空熱量食物。其中他提到，如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其常選的配料；另外，像是珍珠、湯圓、芋圓等皆屬於高糖、高熱量的精製澱粉，盡量少碰為宜。蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師健康。瘦身」發文表示，若偶爾想吃剉冰消暑，他會建議3種相對較安全的吃法，以免熱量攝取暴增。首先是選擇有蛋白質的碳水，他表示，例如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖然是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其較常選擇的配料。另外，他提到，花生和杏仁也含有蛋白質，不過油脂含量更高，切勿大量食用。其次為選擇較低熱量的碳水，蔡明劼推薦仙草和愛玉，兩者幾乎都由水分組成，碳水及總熱量都極低，且吃起來冰涼又滑順。除此，若有原型水果也可以選用，可當作補足每日水果攝取量。值得注意的是，蔡明劼指出，很多人以為蒟蒻、椰果很健康，事實上製作過程會添加過多糖分，反而增加熱量，建議酌量食用較佳。最後是避開高糖空熱量碳水，蔡明劼列舉，包含珍珠、湯圓、芋圓、粉條、粉粿、西米露，幾乎都是高糖、高熱量的精製澱粉，建議少碰為妙，真的要吃也建議拿少量當作陪襯就好。至於深受歡迎的雪花冰，蔡明劼說明，大多是用奶粉跟糖調製而成，還未算上配料就上看300～400大卡，建議最好多人分食，否則還是選擇100大卡左右的糖水清冰為妙。
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